E` normale sentirsi piu` stanchi dopo la prima settimana di dieta?

Ho iniziato una nuova dieta personalizzata 5 giorni fa, riducendo i carboidrati. Mi sento piu` stanco del solito soprattutto al pomeriggio. E` una fase normale di adattamento o devo preoccuparmi? Continuo o aggiusto qualcosa?